แอโรบิกแดนซ์ (Aerobic Dance) คือ วิธีการออกกำลังกายชนิดหนึ่งที่นำเอาท่าบริหารกายต่างๆ ผสมผสานกับทักษะการเคลื่อนไหวเบื้องต้น และจังหวะเต้นรำ ซึ่งเป็นการสร้างบรรยากาศในการออกกำลังกายที่สนุกสนานรื่นเริง ลืมความเหน็ดเหนื่อยและเบื่อหน่ายได้ ทั้งยังสร้างความแข็งแรงของระบบกล้ามเนื้อ ระบบไหลเวียนเลือด หัวใจ และปอด ได้ดีขึ้น ทำให้รูปร่างสมส่วนมีบุคลิกภาพที่ดี
@ Fitness มีห้องแอโรบิกขนาดใหญ่ พร้อมอุปกรณ์ที่ทันสมัยและหลากหลายไว้บริการคุณ เพื่อให้การออกกำลังกายของคุณ เป็นเรื่องที่สนุกสนาน ไม่น่าเบื่ออีกต่อไป
@ Fitness (Fitness & Spa) ฟิตเนสแห่งใหม่ ย่านประตูน้ำ เพชรบุรีราชเทวี พญาไท
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น